7 tips praktis untuk mengadopsi gaya hidup sehat setelah perawatan
Saran dan kiat tentang cara membantu orang terkasih setelah didiagnosis kanker.
Ketika seorang teman atau anggota keluarga didiagnosis menderita kanker, wajar jika kita ingin membantu mereka selama masa sulit ini – tetapi mungkin sulit untuk mengetahui dukungan apa yang akan dihargai atau bagaimana cara menawarkannya.
Berikut beberapa tips tentang cara membantu dari komunitas Facebook kami.
Berada di sisi mereka dan katakan bahwa Anda peduli.
Telepon atau kirim pesan atau catatan untuk memberi tahu mereka bahwa Anda ada di sini dan Anda memikirkan mereka. Anda mungkin khawatir apakah Anda mengganggu atau apa yang tepat untuk dikatakan, tetapi lebih baik mengatakan 'Saya tidak tahu harus berkata apa, tetapi saya peduli dan saya ingin ada untukmu' daripada menghindari seseorang atau tidak mengatakan apa pun sama sekali.
Dengarkan apa yang mereka katakan.
Biarkan mereka mengungkapkan perasaan mereka atau izinkan mereka untuk diam jika mereka merasa tidak ingin mengatakan apa pun. Jangan bandingkan kanker mereka dengan kanker orang lain atau memberi tahu orang lain apa yang harus mereka lakukan untuk mencoba menyembuhkannya.
Cobalah perlakukan mereka seperti yang selalu kamu lakukan.
Beri mereka ruang untuk berbicara tentang kanker mereka, tetapi jangan lupa untuk membicarakan juga minat bersama lainnya yang kalian miliki. Jangan biarkan kanker mereka mendefinisikan diri mereka.
Tawarkan untuk menemani mereka selama perawatan.
Kehadiran seseorang selama perawatan dapat menjadi pengalih perhatian yang menyenangkan. Bawalah buku atau puzzle dan temani mereka. Anda mungkin ingin membawa hadiah kecil untuk menyemangati mereka atau sesuatu yang praktis seperti kaus kaki hangat untuk memberi mereka kenyamanan.
Berikan dukungan praktis.
Tanyakan apakah mereka akan menghargai bantuan Anda dengan mengantar dan menjemput mereka dari dan ke janji temu atau untuk mengambil resep obat.
Membantu menyiapkan makanan
Nutrisi yang baik sangat penting selama pengobatan kanker, dan beberapa orang mungkin mengalami perubahan pada indra perasa dan penciuman yang dapat memengaruhi nafsu makan mereka. Kirimkan paket perawatan atau siapkan persediaan makanan rumahan untuk disimpan di dalam freezer. Anda bisa membuat jadwal memasak bersama teman dan keluarga atau berbelanja bahan makanan.
Membantu membersihkan rumah, mencuci pakaian, atau berkebun.
Penderita kanker umumnya mengalami kelelahan, jadi membantu pekerjaan rumah tangga dan tugas-tugas lainnya dapat sangat melegakan bagi mereka dan keluarga mereka.
Mendukung keluarga mereka
Mengelola pengobatan kanker bersamaan dengan komitmen keluarga bisa sangat sulit. Anda mungkin ingin menawarkan bantuan dalam hal pengasuhan anak atau menjemput anak-anak mereka dari sekolah dan kegiatan lainnya.
Merawat hewan peliharaan mereka
Pertimbangkan untuk membantu merawat anggota keluarga mereka yang lain yang sangat mereka sayangi – hewan peliharaan mereka! Anda dapat membantu dengan memberi makan atau mengajak jalan-jalan hewan peliharaan mereka, membersihkan kotoran kucing, atau memandikan anjing.
Lanjutkan untuk melakukan check-in
Bahkan setelah pengobatan kanker aktif mereka selesai, tetaplah berhubungan dengan menelepon untuk mengobrol dan beri tahu mereka bahwa Anda ada di sana, atau kirim pesan dan tanyakan apakah mereka baik-baik saja.
Jelajahi lebih banyak artikel perpustakaan kanker
Sumber daya berikut telah dikembangkan oleh Icon untuk membantu Anda memperoleh pemahaman yang lebih baik tentang diagnosis dan pengobatan kanker.
