Kanker payudara

Kanker payudara jarang bersifat turun-temurun. Dalam 5-10% kasus, kanker payudara disebabkan oleh mutasi gen spesifik pada gen BRCA1 (BReast CAncer gene one) dan BRCA2 (BReast CAncer gene two). Namun, ada beberapa gen lain yang turut berkontribusi pada persentase ini.

Pelajari lebih lanjut tentang peran BRCA1 dan BRCA2 dalam perkembangan kanker payudara dan ovarium.

Tidak ada satu penyebab tunggal kanker payudara, namun faktor genetik, gaya hidup, dan lingkungan semuanya dapat meningkatkan risiko Anda. Faktor risiko meliputi:

• Menjadi perempuan

• Memiliki riwayat keluarga atau kerabat dekat yang pernah menderita kanker payudara.

• Penuaan – wanita yang berusia 50 tahun memiliki risiko kanker payudara 10 kali lebih tinggi dibandingkan wanita yang berusia 30 tahun.

• Konsumsi alkohol – terdapat peningkatan risiko kanker payudara dengan setiap tambahan satu unit alkohol yang dikonsumsi.

• Kelebihan berat badan

Kanker payudara pada pria tidak begitu umum, dan hanya menc составляет 1% dari semua kasus kanker payudara (kurang lebih). Seperti pada wanita, ada sejumlah faktor yang dapat meningkatkan risiko kanker payudara pada pria, termasuk:

• Usia – usia rata-rata diagnosis kanker payudara adalah 69 tahun.

• Ketidakseimbangan hormon – seperti peningkatan kadar estrogen

• Riwayat keluarga kanker payudara, atau mutasi gen BRCA yang diketahui.

• Riwayat pengobatan radioterapi sebelumnya

Ada beberapa faktor gaya hidup yang dapat Anda kendalikan untuk membantu mengurangi risiko terkena kanker payudara, termasuk:

• Berolahraga secara teratur – setidaknya melakukan olahraga intensitas sedang selama 30 menit setiap hari.

• Konsumsi makanan sehat dan seimbang – makan makanan kaya serat dari biji-bijian dan kacang-kacangan, serta nikmati berbagai buah (2 porsi) dan sayuran (5 porsi) per hari, batasi asupan garam, lemak jenuh, dan hindari semua daging olahan.

• Mengurangi konsumsi alkohol – Jika Anda memilih untuk minum, cobalah untuk membatasi konsumsi alkohol Anda tidak lebih dari dua gelas minuman standar per hari.

• Menjaga berat badan yang sehat

Mengenali payudara Anda serta bagaimana tampilan dan rasanya melalui pemeriksaan payudara sendiri setiap bulan dapat membantu Anda mengidentifikasi perubahan apa pun pada tahap awal. Ini sangat penting bagi wanita berusia di bawah 40 tahun yang belum memenuhi syarat untuk skrining payudara.

Baca saran tentang cara melakukan pemeriksaan payudara sendiri dan pentingnya kesadaran akan kesehatan payudara .

Terdapat bukti yang meyakinkan bahwa terapi penggantian hormon kombinasi (estrogen-progesteron) meningkatkan risiko kanker payudara. Risiko meningkat seiring dengan durasi penggunaan HRT dan lebih tinggi pada wanita yang memulai terapi penggantian hormon mendekati menopause.

1. National Cancer Society Malaysia. (nd). Nutrisi untuk Penderita Kanker. Diakses pada 25 November 2025 dari https://cancer.org.my/get-help/nutritional-advice/diet-plan-before-during-and-after-treatment/

2. Yayasan Kanker Payudara. (tanpa tanggal). Tentang Kanker Payudara. Diakses pada 25 November 2025 dari https://www.breastcancerfoundation.org.my/about-breast-cancer

3. Institut Kanker Negara. (2023). Ringkasan Laporan Registri Kanker Nasional Malaysia 2017-2021. Diakses pada 25 November 2023 dari https://nci.moh.gov.my/images/pdf_folder/SUMMARY-OF-MALAYSIA-NATIONAL-CANCER-REGISTRY-REPORT-2017-2021

4. Kanker Payudara. (2021). Jenis-jenis Kanker Payudara. Diakses pada 13 Januari 2022 dari https://www.breastcancer.org/symptoms/types

5. American Cancer Society. (2017). Tahapan Kanker Payudara. Diakses pada 19 Desember 2018 dari https://www.cancer.org/cancer/breast-cancer/understanding-a-breast-cancer-diagnosis/stages-of-breast-cancer.html

6. Yayasan Kanker Payudara Nasional. (tanpa tanggal). Pemeriksaan Payudara Sendiri. Diakses pada 18 Desember 2018 dari https://www.nationalbreastcancer.org/breast-self-exam

7. American Cancer Society. (2016). Pembedahan untuk kanker payudara. Diakses pada 18 Desember 2018 dari https://www.cancer.org/cancer/breast-cancer/treatment/surgery-for-breast-cancer.html

8. American Cancer Society. (2017). Radiasi untuk kanker payudara. Diakses pada 18 Desember 2018 dari https://www.cancer.org/cancer/breast-cancer/treatment/radiation-for-breast-cancer.html

9. American Cancer Society. (2017). Kemoterapi untuk kanker payudara. Diakses pada 18 Desember 2018 dari https://www.cancer.org/cancer/breast-cancer/treatment/chemotherapy-for-breast-cancer.html

10. American Cancer Society. (2017). Terapi hormon untuk kanker payudara. Diakses pada 18 Desember 2018 dari https://www.cancer.org/cancer/breast-cancer/treatment/hormone-therapy-for-breast-cancer.html

11. Cancer Australia. (2018). Faktor risiko kanker payudara: Tinjauan bukti. Diakses pada 18 Desember 2018 dari https://canceraustralia.gov.au/system/tdf/publications/risk-factors-breast-cancer-review-evidence-2018/pdf/rfbcr_risk_factors_for_breast_cancer_a_review_of_the_evidence_2018_report.pdf?file=1&type=node&id=6421

12. Yayasan Kanker Payudara Nasional. (tanpa tanggal). Tahap 0 – pra-kanker payudara. Diakses pada 13 Januari 2019 dari https://nbcf.org.au/18/stage0-pre-breast-cancer/

13. Yayasan Kanker Payudara Nasional. (tanpa tanggal). Stadium 1 atau 2 – Kanker payudara stadium awal. Diakses pada 13 Januari 2019 dari https://nbcf.org.au/about-national-breast-cancer-foundation/about-breast-cancer/stages-types-treatment-breast-cancer/stage-1-2-early-breast-cancer/

14. Yayasan Kanker Payudara Nasional. (tanpa tanggal). Stadium 2 atau 3 – Kanker payudara stadium lanjut lokal. Diakses pada 13 Januari 2019 dari https://nbcf.org.au/about-national-breast-cancer-foundation/about-breast-cancer/stages-types-treatment-breast-cancer/stage-2-3-locally-advanced-breast-cancer/

15. Yayasan Kanker Payudara Nasional. (tanpa tanggal). Stadium 4 – Kanker payudara metastatik. Diakses pada 13 Januari 2019 dari https://nbcf.org.au/about-national-breast-cancer-foundation/about-breast-cancer/stages-types-treatment-breast-cancer/stage-4-metastatic-breast-cancer/

16. Jaringan Kanker Payudara Australia (BCNA). (2016). Pria juga bisa terkena kanker payudara. Diakses pada 14 Januari 2019 dari https://www.bcna.org.au/media/6467/men-get-breast-cancer-too-booklet-web.pdf